1. हल्दी
2. मुरैठी
3.लौंग
4. कालीमिर्च
5. अजवाइन
6.सेंधा नमक
7.देशी घी
काढ़ा बनाने की विधि:
हल्दी,मुरैठी,लौंग, कालीमिर्च,अजवाइन, को पानी में डाल कर इसको उबाल लें । उसके बाद इसे ठंडा होने के लिए रख दे ।उसके बाद इसमें 1
चम्मच देशी घी डाले और स्वादानुसार सेंधा नमक डाल ले।इसके बाद इसको पिए।
इसको पीने से आप को जल्दी ही सर्दी,खासी,कफ से आराम मिलेगा।
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